文森（朱利安·鲍姆加特纳 Julien Baumgartner 饰）是个阳光的运动（yùn dòng）男孩👦，高中游泳冠军。他和死党斯蒂芬（弗朗索瓦·科马尔（kē mǎ ěr） Francois Comar 饰）以及女友奈奥米（朱莉娅·玛拉沃 Julia Maraval 饰）是（shì）完美的三人组合，在家父母也很宠他（tā），生活一帆风顺。直到有天他遇到转校生本杰明（杰瑞米（jié ruì mǐ）·埃尔卡伊姆 Jérémie Elkaïm 饰），两人互生好感。不料这点微妙（wēi miào）的情愫被被同学逮到，第二天学校的黑板（hēi bǎn）和墙上写满了侮辱他的标语，瞬间文森（wén sēn）从天堂掉进地狱。他开始学着在伤害（shāng hài）中成长，做真实自己。最后的游泳比赛上（shàng），他用自己的实力改写了同学的偏见（piān jiàn），也赢得了父母的真情流露。而由始至终坚定的（de）三人友情，更给电影增添了亮色。